说起心理咨询师，大家心里的第一印象大概是电影里看到的那些经典场景：昏暗的台灯，一墙壁的书，窗外似乎总在下雨，风景模糊，房间里幽暗、安静，只隐约听得到钟表指针摆动的声音。

电视剧扪心问诊（In Treatment）剧照

坐在沙发上的心理咨询师们，总是面带神秘微笑，静静地凝视你，拥有着仿佛一眼就能看穿你的深邃眼神，然后淡淡地说出那句台词：“来，谈谈你的困扰吧”。

心理咨询师真的如电影里那样神秘么？在新西兰做心理咨询师又是一种什么样的体验？

今天我们就一起听听新西兰注册心理咨询师、亚裔家庭服务中心服务主管Julia Zhu的故事。

2003年移民新西兰：“国内的专业用不上”

2003年，对于在广西做了16年大学老师的Julia来说，选择移民新西兰是一次全新的挑战。

“我在国内是做大学英语老师的，来新西兰以后，英语是日常沟通，我不可能再用它吃饭了，自己相当于是个没专业的人。”

刚来新西兰的Julia面临的第一个难题就是：为了在这里立足，自己学点什么呢？

专业选择：会计？护士？还是心理咨询？

在专业的选择上，Julia吃过一次亏。

在国内教育行业待了16年的她，内心里的第一愿望还是继续从事教育工作。结果没想到，自己咨询的课程负责人却提供了误导信息，“课程负责人告诉我，你已经当了10多年老师了，不需要读教育资格证书，你直接读教育管理硕士就可以。”

初来新西兰的Julia

听取建议的她顺利拿到了专业offer，“但是上学过程中，我慢慢发现这个专业的所有同学都是已经有教师资格证的在职教师，我连新西兰的教师资格证都没有，即使我读出来了，也找不到工作。”一年后，Julia决定放弃正在攻读的专业，重新选择。

“那个时候，很多新移民都选择读会计或者护士，因为很好找工作。”Julia回忆说，“但是一方面我不喜欢和数字打交道，另一方面我晕血。所以，这两个专业我都没考虑。”

在国内的一段经历，让她想到了另一个可能性：学习心理咨询。

为朋友提供过2年情感支持，下定决心学习心理咨询

出国前，Julia给一位一起长大的好朋友提供了2年的情感支持。

“当时，朋友的丈夫去世了，她的世界就突然一下崩塌了。那个时候我也没学过任何专业知识，就是作为好朋友在旁边支持她。在她最痛苦的那段时间，我们每天都会通话，大多数时候我都是一个听众，不论她说什么，我都听着，在她需要法律帮助的时候，我就帮她一起找律师。”

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为了给朋友提供更好的支持，Julia慢慢开始了解心理健康方面的专业帮助，“国内90年代的时候，还没有专门的心理诊所，当时精神健康科全部都在医院里，有时候朋友需要的帮助我不知道该怎么办的时候，我就去咨询他们，后来医院精神科的医生就邀请我加入他们的精神健康协会，我也跟着参加了一些关于心理学方面的讲座。”

回想起的这段经历让她意识到，“自己有做心理咨询师的潜质。”

成为一名心理咨询师，成为了Julia给自己定下的新目标。

40岁就读奥大硕士，全班唯一一个亚洲人

从决定读心理咨询，拿到奥克兰大学的offer，到进入课堂成为作为全班唯一一个亚洲学生，再到毕业，Julia形容这段经历“很不容易”。

“当时的专业名字叫心理咨询教育硕士（Master of Education in Counselling），全班10多个同学，就我一个亚洲人。”Julia说，“最难的就是课程讨论和心理咨询实验，同学们都是在各个学校做心理咨询的老师，每次讨论我都很难插上话，感觉到自己很难融入其中，也没有人可以问。”

纠结、郁闷，那段时间是Julia度过的一段艰难的时光，“身边不少朋友看到我学的很辛苦，都劝我放弃，劝我改学读起来轻松又好找工作的幼教。”

读书时的Julia

“但是我想，我年纪不小了，这次下定决定回到学校重新读书，我不想放弃。一方面，我想给自己的女儿做个榜样，另一方面，我觉得心理咨询为有需要的人提供一对一的帮助，很适合我。”

约老师请教，比别人多花两倍时间学习，靠着一定要坚持下去的韧劲，2008年，Julia顺利毕业，取得奥克兰大学心理咨询教育硕士荣誉学位。

工作之路：从学校到社区服务机构，亚裔心理咨询师的不易

毕业后，对于当时鲜有亚裔心理咨询师的大环境来说，Julia的求职之路也十分坎坷。

“我的第一份工作是在一个学校做临时心理咨询师，当时他们的一个员工离职，合同只有两个月。”Julia说。

工作中参加活动的Julia

临时合同结束后，Julia的第二份工作是在一所女子高中，“当时他们的国际部需要admin support，一周只有10个小时，虽然这份工作和心理咨询无关，但是我想可以了解一下国际留学生的需求，就一直在他们那做了两年，主要负责照顾留学生的生活等等。”这份工作让Julia看到了国际留学生在一个陌生国度面对的各种困难和心理困境，也让她意识到为留学生提供心理支持的重要性。

在女子高中工作的同时，Julia也在一家提供家庭暴力求助支持的亚洲机构工作，为自己积累了很多为家暴受害者提供心理咨询的经验。

从2013年开始，工作经验的日渐丰富让Julia的从业之路慢慢顺利起来，新西兰主流心理健康服务机构也逐渐认识到亚裔人群心理支持需求的存在。

Julia与前同事聚会

2013年，她从众多应聘者中脱颖而出，进入专门提供赌博和成瘾治疗服务的Oasis，成为该机构当时唯一的一名亚裔心理咨询师。

从2015年开始，她还同时在4个家医诊所做签约心理咨询师的工作，接触到的客人越来越广泛，从家庭关系咨询，工作压力咨询到抑郁情绪支持，她为自己积累了愈加丰富的咨询工作经验。

之后她进入专门为新西兰雇员提供心理支持的EAP（Employee assistance programme)工作，为在职场中遭受霸凌、不公，工作压力大等出现情绪困扰的人士提供支持。

Julia在亚裔家庭服务中心提供服务的心理咨询室

2019年11月， Julia凭借丰富的从业经验进入亚裔家庭服务中心担任服务主管，和华裔、韩裔、日裔等不同族裔的心理咨询师一起，专门为新西兰亚裔人群提供心理支持。

心理咨询师，为身处黑暗的人点亮一点光

在新西兰从事14年心理咨询工作的Julia，帮助过的人已经不计其数，说起自己从事的工作，Julia说，“最有成就感的莫过于看到客人眼睛里又亮起希望的光。”

“我印象最深的一次家访，是拜访一位毛利单亲父亲客人。他当时寻求帮助的原因是，他有严重的赌博问题，自己的心理健康受到了极大影响，而当时他和自己的妻子正在办离婚手续，争夺儿子抚养权让他当时的心理状态十分堪忧。”

“和他工作大概3个月的时间以后，他邀请我们去做家访。至今我都清楚地记得，见到他的第一眼的样子。”

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“他蹲在家门口的信箱旁边四处张望，看到我到了以后，他一下子笑了起来，我看得出来他对家访充满了期待。”

“他带我去他的后院，那里有他早早摆好的桌椅和水，他的儿子在院子里骑自行车，我坐在他的对面，他转过头看向他的儿子，冬天的阳光照在他的脸上，一位父亲对儿子的爱满满地写在了脸上。那一瞬间，我强烈地意识到自己这份工作的意义。”

“一个外界看来糟糕透顶的赌博者，他也是一位慈爱的父亲，他积极的寻求帮助，积极的改变自己，那些因为赌博上瘾而困住他们的那些黑暗的日子，他们也渴望有一束光可以照亮他们的希望之路。”

“而我们，也许就是那一束光。”

如何在新西兰从事心理咨询工作

在新西兰，如果你想成为一名可以独立从业的心理咨询师，需要注册，有两个注册方式可以选择。

一种是NZAC（New Zealand Association of Counsellors）注册，具体注册条件可登陆其官网查询了解，网址：https://www.nzac.org.nz

NZAC官网

另一种是NZCCA（New Zealand Christian Counsellors Association)注册，具体注册要求和条件可登陆其官网查询了解，网址：https://nzcca.org.nz/

NZCCA官网

如果你想了解关于心理咨询的行业情况，可登陆Career New Zealand，网址：https://www.careers.govt.nz/jobs-database/health-and-community/community-services/counsellor/#job-opportunities

有朋友家人支持，为什么需要心理咨询？

“这个问题是很多人常常问我的一句话”，Julia说。

“和家人、朋友的陪伴与支持相比，心理咨询师的帮助是抽离出社会关系的一种专业、客观、不带评价的、保密的支持。”

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“在咨询关系中，咨询者和心理咨询师都是陌生人，专业的保密性要求会让咨询者的隐私得到最严格的保护，咨询者充分感觉到自己被认可，被倾听，这是一种零社会压力的沟通方式，这也给予咨询者一个最安全的空间倾诉自己。”

“在这种良性互动沟通的过程中，咨询者会在倾诉中慢慢成为行为改变的主角，调整自己看待事物的角度和方法，找寻到过去自己可能忽视掉的、未被关注到的自己身上的闪光点，然后积极地做出改变。”

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“如果说心理咨询师可能成为黑暗里的那道光，那么主动寻求帮助的你，就是给这束光一次机会，让它照进你生命里的黑暗时刻。我们可以，一起找到光明。”

如果你或者你认识的人有心理帮助的需要，拨打亚裔帮助热线0800862342（电话接通按1就是普通话和粤语），亚裔家庭服务中心专业心理咨询师为你提供专业、保密的支持！